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      備孕知識

      備孕期間不能吃什么水果

      2015-10-29 00:00

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            水果富含豐富的膳食纖維和維生素,但功效都大不一樣,想要寶寶的人食用應該謹慎些,那么備孕期間不能吃什么水果呢?

            備孕期間不能吃什么水果

            1、木瓜,女性的一種心愛水果,木瓜中還含有較豐富的維生素、蛋白質以及各種礦物質,具有防治高血壓、便秘和助消化的作用,能夠促進人體新陳代謝,具有美容護膚功效。雖然木瓜有諸多好處,但是它是一種偏寒的水果,對于胃寒、體虛的女性不是一種可以長期食用的水果。備孕女性尤其不能食用的另一個原因,是因為木瓜中含有一種特殊的蛋白酶,它能夠和孕酮發生反應,使孕酮喪失功能,產生避孕的效果。

            2、荔枝,溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病者應慎用;陰虛火旺者也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。

            3、山竹,含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素,孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是,由于山竹含糖分較高,患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

            4、菠蘿,屬熱帶作物,有些人食用菠蘿后,嘴巴就過敏。這是因為菠蘿內含有消化蛋白質的蛋白酶所致,所以在備孕期吃菠蘿需謹慎,如果本身就對菠蘿過敏,建議還是不要食用菠蘿。除此之外,食用菠蘿后還會引起體內激素的混亂,大大降低卵子的質量和數量。

            5、柿子,柿子的糖分比一般的水果高,所以,準媽媽還是最好不要食用,有糖尿病的孕婦更不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的女性也不宜吃柿子。

            備孕期間,準媽媽要特別的注意,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者,無論多么喜愛的食物,食用也要有量的控制哦。

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