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      孕育指南

      準媽媽防止宮縮的出現時要注意什么

      2017-03-28 00:00
          準媽媽防止宮縮的出現時要注意什么?  好孩子官網指出,準媽媽在懷孕期間有沒有出現肚皮發麻?有時這種感覺很快就消失了,有時會有陣陣疼痛,這就是宮縮,有人說宮縮是寶寶臨盆的征兆,但是,有人發生宮縮后卻不見寶寶有動靜。

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        準媽媽防止宮縮的出現時要注意什么

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        第一,不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外,持重物會導致腹部用力,很容易引起宮縮。

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        第二,疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。

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        第三,不要有壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生,壓力積攢后也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放松。

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        第四,防止著涼??照{使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起宮縮。

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